Texte: Emily Martin
Photos: John Price
Adam s’adonne à des sports qui requièrent une concentration profonde. Un manque d’attention peut avoir des conséquences désastreuses, il est vital d’être dans de bonnes dispositions. Pour réussir, Adam doit être apaisé. Présent. Disponible pour penser uniquement à chaque mouvement et trouver la paix dans la nature.
Adam a perdu sa femme Laura dans une avalanche début 2020.
« La tenir dans mes bras alors qu’elle mourait est de loin ce qui m’est arrivé de pire. »
Des pertes comme celle-là laissent une trace. Elles réduisent l’importance de tout le reste. Grâce à elles, on voit vraiment les choses en perspective.
Pour Adam, cette perspective a nourri une immense gratitude envers ses proches. La conviction que le manque de connexion est la forme la plus profonde de souffrance. Être déconnecté de sa communauté, de son environnement : c’est la cause de nombreux problèmes, à niveau personnel et sociétal. »
Les connexions d’Adam lui ont permis de surmonter cette terrible perte. Elles lui ont appris à être un meilleur ami, un membre de sa famille plus présent.
En tant qu’athlète, Adam confesse qu’il lui arrivait d’agir de manière égoïste, traçant sa route en se concentrant uniquement sur ses propres buts. Ce style de vie lui semble désormais insignifiant face à l’importance de sa connexion avec les autres.
Et Adam n’est pas le seul à avoir réalisé l’importance de la connexion cette année : 2020 a provoqué une prise de conscience globale de l’importance des relations humaines. Pas uniquement au niveau physique, mais sur le plan personnel également.
La nature nous offre une opportunité d’approfondir ces connexions authentiques. De vivre des expériences intimes avec les gens et les lieux que nous parcourons. De nous sentir unis par des moments d’émerveillement en commun. De nous créer des souvenirs.
C’est dans ces moments qu’Adam est le plus heureux. Il s’épanouit dans ces instants d’émerveillement. « Une chanson mélodieuse entendue quelque part, un beau paysage, ou même simplement lire des mots touchants. » Adam a trouvé la paix en embrassant la beauté de ces moments, en appréciant les choses simples.
Par ailleurs, la nature offre aussi une forme essentielle d’exutoire : « une aide fantastique pour surmonter les problèmes. » La possibilité d’oublier un instant nos soucis quotidiens est considérée par Adam comme fondamentale pour notre santé. Sortir, respirer l’air frais, se sentir bien. L’humanité recherche le bonheur et la nature en est une source incroyable : de plaisir, de joie et de guérison.
Habitué aux mouvements rapides, Adam a découvert en 2020 l’intérêt de ralentir, de s’assoir un instant. Il a découvert la connexion totalement différente que l’on ressent avec les endroits, lorsque l’on ralentit simplement suffisamment pour être présent et les apprécier.
Il a découvert les bienfaits émotionnels qui peuvent venir de se placer en position vulnérable. De se permettre de sentir, et de prendre en compte chaque émotion. De savoir que c’est acceptable de passer un été incroyable, avec des amis, dans la nature, tout en faisant face à un deuil et un traumatisme dévastateur. La force d’accueillir la confusion créée par cette situation. Être suffisamment courageux pour partager ses sentiments et les normaliser demande du temps et de la pratique.
Adam a aussi appris à affronter la peur. La peur provenant du deuil. Celle qui vient lorsqu’on vous rappelle que rien n’est permanent. Ou garanti. L’angoisse de savoir si on retrouvera cette étincelle un jour. Votre principale force de motivation. La peur et l’anxiété quand les facteurs sont hors de contrôle. La peur de ce que le futur nous réserve.
Et aussi, la peur qu’on ressent dans la nature en pratiquant les sports que nous aimons. Adam a appris à éviter de tout voir en noir. À ne pas toujours imaginer le pire. À respirer profondément. À oublier son égo. À simplement avoir confiance en ses capacités. Mais aussi, à savoir qu’il y a un choix à faire. Et que c’est acceptable de dire non.
Il a appris à vivre le moment présent. À oublier les petits soucis et les doutes qui le retiennent.
Il a trouvé la paix dans la nature.